Psychologická poradňa

Keď Vás premáha strach, smútok, problémy v rodine, alebo iba máte pocit, že by sa dalo žiť plnšie.

Prečo názov Počúvajme?

Ľudia najčastejšie hľadajú pomoc, keď si nevedia rady s emóciami, ktoré ich začnú zaplavovať. Niekedy tušia, že je to reakcia na iných, alebo situáciu, ktorá vznikla, inokedy ani nevedia, odkiaľ sa nabrali. Verím tomu, že emócie sú kompasom, ktorý sme všetci dostali, aby sme vedeli, či sa poberáme tam, kde sme mali namierené. Tento kompas nám hovorí, že sme možno cestou niečo stratili (smútok), alebo nám hrozí nebezpečie (úzkosť), alebo sa deje neprávosť (hnev). Ak sa naučíme počuť, čo nám naše emócie chcú povedať, zistíme, že sa ich už nemusíme báť a budeme na ne odpovedať namiesto toho, aby sme len reagovali. A možno ak sa započúvame, tak dokážeme lepšie odpovedať aj našim deťom a blízkym.